Taming The Black Dog

This self help manual is for those for whom depression arises from the impact of exceptional circumstances such as childbirth and menopause, commercial and professional failure, accident, grief, divorce or debt as well as for those more permanent owners of the Black Dog. Contents: 1. Preface; 2. Your first step; 3. Medication; 4. Causes; 5. Manage your life; 6. Repulsing attacks; 7. Habits for repairing damage; 8. Utilising your subconscious computer; 9. Praying; 10. Vitality; 11. Sleeping; 12. Healthy eating; 13. Alcohol; 14. Fitness
***
Deze handleiding voor zelfhulp is bedoeld voor diegenen voor wie depressie het gevolg is van uitzonderlijke omstandigheden zoals bevalling en menopauze, commercieel en professioneel falen, ongeval, verdriet, echtscheiding of schulden, evenals voor de meer permanente eigenaren van de Black Dog. Inhoud: 1. Voorwoord; 2. Je eerste stap; 3. Medicatie; 4. Oorzaken; 5. Beheer je leven; 6. Weerzinwekkende aanvallen; 7. Gewoonten voor het herstellen van schade; 8. Gebruik maken van uw onderbewuste computer; 9. Bidden; 10. Vitaliteit; 11. Slapen; 12. Gezond eten; 13. Alcohol; 14. Geschiktheid